从各方面培养孩子的专注力：具体的办法就是要在孩子感兴趣的方面多下功夫，培养爱好的同时我们要提醒孩子不能只注重一方面，慢慢的拓展其他的方面，这样就可以一定程度上培养孩子的专注力。

为孩子创造一定的集中注意力的环境：在孩子精神涣散的时候可以带孩子到电影院看他喜欢的电影，或者是体育运动，还有去些有点难度的游戏，这样可以给孩子的心理造成一定的压力，必须要集中注意力才能完成的感觉，注意力就会慢慢的培养起来。

合理的安排孩子的学习时间和活动时间：在孩子该学习的时候就学习，该玩的时候就玩，这样可以从侧面的培养孩子的注意力，也就是让他的心始终属于自己想的东西。

将定时的任务修改为定量：有的父母为了孩子的学习，在孩子某个时候没有完成作业的时候还要延长时间，这样就把孩子应该玩耍的时间放了进去，可能让孩子失去学习的耐心，不助于培养孩子的注意力。